Већина нас је још од малих ногу научена томе да физичка активност треба да буде саставни део нашег живота.Из више разлога,али највише због здравља и обликовања тела.Неко воли трчање по парку и то редовно ради,а неко се одлучи за аеробик,Power Plate или јогу.Сваки вид рекреације је одличан потез.
Да будем искрена,већину ових видова рекреације сам пробала,једноставно волим себи да наметнем обавезу у неком фитнес центру.Волим да издвојим сат и по времена за себе и своје тело,а онај осећај кад завршите тренинг је феноменалан.Испуњени сте осећајем задовољства,позитивном енергијом,а нагомилана нервоза и негативност нестају са сваким уздахом и издахом. Трагала сам за нечим што ће ме испунити и у чему ћу највише уживати.
Да будем искрена,већину ових видова рекреације сам пробала,једноставно волим себи да наметнем обавезу у неком фитнес центру.Волим да издвојим сат и по времена за себе и своје тело,а онај осећај кад завршите тренинг је феноменалан.Испуњени сте осећајем задовољства,позитивном енергијом,а нагомилана нервоза и негативност нестају са сваким уздахом и издахом. Трагала сам за нечим што ће ме испунити и у чему ћу највише уживати.
Како сам открила и заволела салсу?
Пре неколико година сам шетајући Кнез Михајловом улицом запазила групу једне школе салсе како се забавља уз кубанске ритмове.Гледала сам и упијала сваку фигуру и корак.Пожелела сам да се прикључим једној таквој школи плеса и тако је све почело.Школа Havana Belgrado је задужена за моје прве плесне кораке.Корак по корак,час за часом и данас више не могу да замислим свој живот без салсе.
Укратко о кубанској салси
Салса је врста плеса пореклом са Кубе,своје име је добила по шпанској речи "salsa" у преводу сос или умак,што говори да је овај плес спој различитих утицаја.Салса је изворно кубански плес са афричко-кубанским ритмовима и утицајем румбе.Оно што салсу чини занимљивом јесте да има простора за импровизацију,те самим тим никада не досади.Свако плесање салсе је дргачије од претходне.Свако је слободан да изгради свој стил када је салса у питању и плесање са различитим партнерима је различито искуство.Док учите кораке,сами градите стил онако како вам природа вашег тела дозвољава и све долази потпуно природно без било какве присиле.Постепено осетите како се прилагођавате покретима и ваше плесање добија ваш лични печат.Зато је кубанска салса за свакога,нема ко не може да је савлада.
Зашто сам као увод у причу о салси навела разне видове рекреације?
Играње салсе и регетона није ни мало лагано.Активирају се све групе мишића,цело тело се покреће и плеше.Одабиром овог вида рекреације добијате врхунску забаву и дружење,постижете да останете фит и у кондицији и учите да плешете један од најпопуларнијих плесова.Играње салсе је спој забаве,дружења и интензивне физичке активности.
Надам се да сам вас овом причом и адекватном музиком барем мало заинтересовала за овај вид рекреације. Мени ови салса ритмови увек врате осмех на лице и напуне организам позитивном енергијом.